PENURUNAN TINGKAT DISMENORE PADA MAHASISWI FAKULTAS ILMU KEPERAWATAN UNPAD DENGAN MENGGUNAKAN YOGA

Sari

ABSTRAK

Dismenore adalah nyeri pada perut bagian bawah yang dirasakan pada saat menstruasi. Ada beberapa manajemen nyeri untuk mengatasi dismenore, salah satunya adalah dengan yoga. Tujuan dari penelitian adalah mengetahui apakah ada pengaruh yoga terhadap tingkat dismenore pada mahasiswi Fakultas Ilmu Keperawatan Unpad. Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimen dengan only one grouppretest dan posttest design, menggunakan instrumen Visual Analog Scale (VAS) skala 1-10. Responden adalah mahasiswi yang berjumlah 20 orang diambil secara purposive sampling. Penelitian dilakukan di Fakultas Ilmu Keperawatan dan yoga dilakukan selama 30 menit. Pengolahan data menggunakan uji statistik nonparametric t-test of related dengan two tail test atau paired-sampel t test dengan nilai α 0,05. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa saat sebelum yoga, 50% responden mengalami dismenore pada kategori nyeri sedang dan 10% mengalami nyeri berat terkontrol sedangkan sesudah yoga, 70% responden mengalami dismenore pada kategori nyeri ringan, 15% tidak mengalami nyeri dan 0% yang mengalami nyeri berat terkontrol sehingga dapat disimpulkan terdapat pengaruh yoga terhadap dismenore dengan p-value = 0.000. Berdasarkan hasil penelitian, maka yoga dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif intervensi untuk dismenore.

Kata kunci : Dismenore, Intervensi, Yoga

ABSTRACT

Dysmenorrhea is pain in the lower abdomen felt during menstruation. There are some pain management to cope dysmenorrhea, one of them is yoga. The purpose of this research was to identification whether there is effect of yoga on the level of dysmenorrhea in Faculty of Nursing students Universitas Padjadjaran. The research was quasi experimental with only one group pretest and posttest design, using Visual Analog Scale (VAS) scale 1-10. Respondents are students, numbered 20 people taken by purposive sampling. This Research was done at the Faculty of Nursing and yoga done for 30 minutes. Data were processed using non-parametric statistical tests of related t-test with two tail test or a paired-sample t test with value of  α 0.05. The results of this research indicate that before yoga, 50% of respondents had moderate pain and 10% had severe pain while after yoga, 70% of respondents had mild pain, 15% had no pain and 0% had moderate pain so that it can be concluded there is effect of yoga on dysmenorrhea with p value = 0.000. Based on the results of research, yoga can be used as one alternative interventions to reduce dysmenorrhea.

Keywords: Dysmenorrhea, Intervention, Yoga